子どもを授かる前の女性に伝えたいこと！: たかが、されどハミガキ。発泡剤の巻

・歯茎のあちこちがボコッと盛り上がって腫れる
・歯を磨くと歯茎からの出血が続く

高校からくらいからだったと思いますが、こんな状況は石鹸ハミガキを使うようになるまで10年近く続きました。

私の実家は薬局でした。

私が育った当時のお店（薬局）は、洗剤やトイレットペーパー、シャンプーなど雑貨品も売っていました。そのため、歯磨き粉やシャンプーなどは新製品を真っ先に使っていました。

まさか、販売していたハミガキのすべてが私たちを病気にする目的で作られていたとは…

当時はそこまで思いませんでしたが、その後、シャンプーやボディーソープなどに使われる石油系界面活性剤の害を知り、それらを安全な純石鹸に変えて確信しました。

石鹸ハミガキを使うようになると、わずか1週間で歯茎から血が出なくなりました。また、２～３ヵ月経過して氣づきました。

「あれっ、ハミガキ変えてから一度も歯茎が腫れていない…」

シャンプーを変えて1ヶ月くらい経過した時に氣づきました。

「あれっ、頭皮がカユクなることが無くなった…」

ボディーソープを変えた時も「肌がツルッツルになった。乾燥して冬になると痒かったのもボディーソープのせいだったんだ！」

ハミガキやシャンプー、ボディーソープなどの日用品がこんなですから、「大きな会社はヒトの健康を損なう商品を作っている！」ことを私はその時確信しました。

が、未だに多くの方はハミガキの中身を疑ってはいないようです。

タイトル、以下の論文のタイトルをそのまま使いました。でも、この論文に記されていることの裏には相当ヤバイことが隠されています。

・たかがハミガキ,されどハミガキ(シリーズ:教科書から一歩進んだ身近な製品の化学) 平野正徳 2010 年 58 巻 6 号 p. 280-281

（前略）表 1に示す通り歯磨剤の組成は基本成分と薬用成分に大別できる。基本成分には歯磨剤の基本機能をになう成分（清掃剤，発泡剤，香味剤），及び歯磨剤の製剤化と使用性向上のために配合される成分（湿潤剤，粘結剤，着色剤，保存剤）がある。

また薬用成分は歯磨剤の薬効を発揮する成分であり，主として口腔疾患の予防と口腔健康の維持を目的とした機能を持つ成分（フッ化物，抗炎症剤，殺菌剤，酵素）が配合される。(中略）

発泡剤は歯みがき時に適度な泡立ちを与えて，使用感を向上させると共に．歯磨剤の基本機能である凵腔及び歯面の清掃効果を高める目的で配合される界面活性能を有する成分である。

歯磨剤の発泡剤としてはアニオン性の活性剤，特にラウリル硫酸ナトリウムが一般的であるが，泡質を改善する目的でノニオン性の活性剤などを発泡助剤として配合する場合もある。(中略）

フッ化物はムシ歯予防の有効成分として有名である。代表的なフッ化物は，フッ化ナトリウムとモノフルオロリン酸ナトリウムであり，その作用は，唾液中のカルシウムやリン酸イオンと共にエナメル質の脱灰部位に取り込まれ歯の再石灰化を促進しムシ歯の進行を抑制する。

歯の成分であるハイドロキシアパタイトをフッ素化し，耐酸性の向上したフルオロアパタイトに変換して歯質を強化する。微生物の代謝系を阻害し代謝産物である酸の産生を抑制することである。

ラウリル硫酸ナトリウムは毒性がとても強い

私が過去使った歯磨き粉デンターTライオンやアクアフレッシュなど、すべての製品に「発泡剤：ラウリル硫酸ナトリウム」が入っていました。そして、これらを止めてパックス石鹸ハミガキに変えると…

わずか1週間でハミガキ時に歯茎からの出血がなくなり、その後30年ほど一度も歯茎が腫れたことはありません。それ以前は、1ヶ月に数個は蚊に刺されたかのように歯茎が腫れていたのに。

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ラウリル硫酸ナトリウムは口腔内のバリア機能を壊す？

当時、私が知ったのは、ラウリル硫酸ナトリウム入りのハミガキを使うと、使用前後の味覚が変わることでした。※ 何かを食べ（飲み）、歯を磨き、同じものを食べるとわかりますよ。

また、その原因はラウリル硫酸ナトリウムが舌の味蕾細胞などにダメージを与えること。さらに、口腔内のバリア機能が壊れ、さまざまな異物の侵入を許すことになる。と、当時はおぼろげに知った（氣になった）と記憶しています。

が、今回あらためて調べてみて、チクワを食べた人がこんなハミガキを使うと命取りとなりかねないこと。チクワを食べていなくても毒であることがわかりましたのでご紹介します。

ラウリル硫酸ナトリウムはコラーゲンを障害する！

ラウリル硫酸ナトリウムは皮膚に浸透する。しかも、角質を突破して表皮や真皮にまで…

・2, 3の界面活性剤の皮膚に対する作用人の皮膚による組織学的観察-その1 篠力, 伊藤信一 1979 年 21 巻 3 号 p. 309-318

アニオン活性剤であるラウリル硫酸ナトリウム(SLS)は角層のケラチン蛋白の-NH2に対しての親和性が強く,大部分が角層のケラチン蛋白に吸着され,顆粒層より深部の刺激反応は減弱されるのが特徴と思われる。これは角層の厚い手背で行った貼布試験では特にこの傾向が明らかである。

ただし高濃度(0.175モル約5%に相当)では短時間で顆粒層より深部に浸透し(1%,5分で角層を越えて表皮に達する。表皮細胞,真皮上層の細胞,コラーゲンに障害をあたえる(第1～4図,第2表)。

口腔内には角質などありません。粘膜組織ですから、当然のことですがラウリル硫酸ナトリウムは余裕で粘膜組織に浸透します。また、ラウリル硫酸ナトリウムは真皮細胞の炎症やコラーゲンに障害を与えることから、歯茎や粘膜組織細胞などを容易に破壊することになるでしょう。

その当時、私が歯を磨くと歯茎からの出血がひどかったのも自然なことだったのです。

・化粧品の毒性, 皮膚刺激性などに関する衛生化学的考察田村健夫 1964 年 10 巻 1 号 p. 1-5

（前略）界面活性剤の中にも皮膚刺激性と眼粘膜麻痺を起こすものが報告されている。(中略）

Leonard and Cohmanは、NiおよびCrの起炎性がラウリル硫酸ナトリウムの共存により、いちじるしく増強することを認め、Brightらは、硫酸ニッケルがモルモットの皮膚炎にラウリル硫酸ナトリウムの作用により強く皮膚炎を起こすことを報告し、(以下略）

こういった事実から、ラウリル硫酸ナトリウムは歯茎に残留すると考えていいでしょう。また、歯茎の細胞は炎症状態が続くことも容易に想像できますね。

・洗浄料とその作用柿澤恭史 2018 年 42 巻 4 号 p. 270-279

（前略）

界面活性剤は角層の表面に付着するだけではなく，表面から数層内部の角層細胞にも浸透していることが示唆されている。

洗浄料は角層に対して種々の影響を与えており，洗浄によって経表皮水分蒸散量（Transepidermal
Water Loss, TEWL），角層の水分量などが影響を受けることが知られている。(中略）

低刺激性の界面活性剤と言われるアシルメチルタウリンナトリウム（AMT）やラウロイル-β-アラニントリエタノールアミン（LBA）の吸着性は低く，脂肪酸塩（SOAP）やラウリル硫酸塩（SDS）は高い傾向であった。(以下略）

ラウリル硫酸ナトリウムは毒薬より危険？

どうやら、ラウリル硫酸ナトリウムは毒薬と考えるのが自然なようです。

・和金(金魚)を使用した食品添加物その他に対する毒性試験砂田毅, 加藤智雄, 谷戸恵子 1966 年 21 巻 5 号 p. 325-338

（前略）更に特殊な毒物に対する魚や下級水棲動物の敏感さを利用した例もある(例えば,パラチオンの生物学的試験法としてヒメダカが用いられ,煙草の煙成分の毒性試験にゾウリムシを用いた例が報告されている)。

今回は上述の如き理由と条件から和金を用いて食品添加物やその他の関連ある化学物質や毒物に対する毒性試験を行ない,これが衛生方面(殊に化学性食中毒予防)への実用性について検討を行なってみたので以下に報告する。(中略）

方法:蒸溜水を水槽に入れ,これに所定濃度となるよう被検化学物質を加えた水溶液或いは混液に和金を入れて,24時間後の生死を観察した。(中略）

TLｍ値魚類あるいは水棲動物に対する薬物などの毒性指標の一つ．24 h または48 h で50％が致死する濃度を mg L－1，ppm，％などで表す．

食品衛生上で合成甘味料として添加を指定されているのは,サッカリン(ナトリウム)とサイクラミン酸ナトリウムとズルチンであったが,ズルチンの毒性が再検討された結果添加することは望ましくないとしてその使用を禁止されることになった。この傾向は第2表の結果と良く一致している。(中略）

ポイントズルチンのTLｍは550です。また、繰り返しますが、ズルチンは毒性が再検討され甘味料として使用禁止となっています。では、ラウリル硫酸ナトリウムのTLmを確認してみましょう。

ラウリ硫酸ナトリウムもABSと同程度の毒性を示しているが,これはABSと同様に界面活性剤であり,また醤油に対する防黴作用がパラオキシ安息香酸ブチルエステルより優っているので醤油の防腐剤として考慮されたこともあるが,例えばマウスに対してはパラオキシ安息香酸ブチルより体重1kg当り約1/10より少ない量で致死効果を与えるほど毒性が強いので食品添加を禁じられているものである。(中略）

ラウリル硫酸ナトリウムは歯磨き粉では発泡剤とされていますが、この論文では洗剤と記されています。そんなものが歯磨き粉に入っている。その目的とは何なのでしょうか…？

一般に毒劇第8表毒薬,毒物,劇薬,劇物等のTLm(和金,24時間)薬として指定されるには多くの要素を考慮しなければならぬが,大体の目安としては,経口投与で動物に対し20mg/kg以下の量で死に到らしめるものを毒薬とし,300mg/kg以下で死に到らしめるものを劇薬としている。毒物劇物についても同様である。(中略）

繰り返しますが、ラウリル硫酸ナトリウムのTLm値は70です。上記の毒薬・毒物と比べてみましょう。

まとめ

ラウリル硫酸ナトリウムは石油系の界面活性剤です。したがって、ハミガキで使用した際にラウリル硫酸ナトリウムは歯茎や口腔内細胞に残留します。油ですから当然です。

細かく言うなら、細胞膜に取り込まれることになるでしょう。また、そこで強い毒性（炎症）が続くわけですから、私がハミガキすると出血するのも自然なことだったのです。

重要なのは、ラウリル硫酸ナトリウムを使うと口腔粘膜のバリア機能が破壊されること。これは、添加物や他の化学物質も容易に体内への侵入を許すことになります。

なんだかいろいろ入っていますね。本当に必要なものなのでしょうか？私にはさっぱりわかりませんが、少なくとも健康を損ねる処方であることだけは間違いないでしょうね。なぜなら、フッ化ナトリウムが入っているからです。

では、次回はハミガキ粉に含まれるフッ素についてご紹介します。

もし、フッ素入りハミガキ粉を使っているなら、次の記事を読む前に捨てることを強くお勧めします。

2023年５月までのタイムスケジュール！

イベントが差し迫っていると思われます。

インフレで問題になるのは、物価が高騰して物が手に入りにくくなる。その理由は、使っていたお金が紙きれだから。紙きれだからこそ、売り手が価値を見出すことができなる。その連鎖がインフレから高インフレ、ハイパーインフレとなる。

逆に、この時に本物のお金（金や銀）を使えば売り手は気持ちよく売ってくれる。物は決して無くならない。ということで、あらためて今後の備えについて考えてみました。

最優先事項

一方で、今後は食料が奪い合いになることは確実である。また、安心安全な食糧の確保は尚更なので、最優先すべきは安心安全な食糧を1年分/家族確保することでしょう。なお、食料については記事下で長期保存が可能かつ安全な食品をご紹介していますのでご確認ください。

次に、備えるべきは日用品です。トイレットペーパーや生理用品など、ご家庭で日常的に使用される日用品も1年以上は備蓄しましょう。なお、日用品はわらしべ長者対策にも有効です。ほとんどの家庭は備蓄していませんので、保存場所に余裕のある方はできるだけ備蓄してください。

・わらしべ長者を目指せ！安い酒やトイレットペーパーは食料と交換できるし、食料は高価な物と交換できるよ！

・【第二弾！】わらしべ長者は目指すべき！と、3.11で被災された方の体験をお聞きして確信しました。

食生活改善の基本１．10日間チャレンジを続ける ←超重要

２．小麦断ち – 小麦が使われている食材全般

※ 古代小麦（スペルト全粒粉）は食べてかまいません

３．しっかり塩を摂る – 減塩は止めましょう。減塩は多くの不調の原因となります。とくに尿トラブル（頻尿、尿漏れ、夜尿など）の原因の多くは減塩です。

※ 塩とは食塩（食卓塩）ではありません。どんな塩を摂ったらいいのか？わからない方は当社の塩「ラメール」をお試しください。

４．16時間節食 – 前の日の最後の食事から16時間は食べ物を口にしない

例）前日19時に夕食（食事時間を考慮し20時に食べ終わった）＋16時間＝12時（正午）← 翌日の食事は正午以降

※ 個人的には1日1食を推奨。

食生活の改善は、あなたの体調だけでなくメンタル面を大きく改善します。その証拠に、私は不登校やモラハラ、起立性調節障害、足の浮腫みなどを改善する実用書を出版していますが…

一見、なんの繋がりもないこれらの悩みですが、私がその改善のためにご紹介する「はじめの一歩」は〝すべて″同じ。上記「食生活改善の基本」です。

・amazon鈴木邦昭著者ページ

※ 著書には洗脳された方から多くの批判レビューをいただいていますが、高評価のレビューをご覧になってください。しっかりやった人は皆、ご家族の人生の質を大きく高めていらっしゃいます。

とにかく、1年分以上の食糧を確保しましょう。無農薬ササニシキ玄米は2年分の備蓄が必要ですね。味噌や醤油もさらに仕込んでおくのが賢明なようです。また、私はお客様に次のようにアナウンスしています。

「通販利用の購入は５月1４日までに済ませること。」

「キュウリやミニトマト、ナスなど野菜は時間稼ぎのためF１種の苗でいいので栽培をはじめること。」

「苗以外は固定種の種を購入し、すぐにプランター栽培をはじめること。」

「畑を借りるのは否定しないが、盗まれることを想定してペットボトル栽培も検討する事。」

「盗まれないようベランダでのプランター栽培を推奨。」

「生育の早いラディッシュは毎日家族分の種まきをすること。」

今回が食糧備蓄について最後のお知らせとします。以下を参考に安心・安全な保存食を備蓄し、野菜のプランター栽培をはじめてください。また、このピンチをチャンスに変えるよう、食生活の改善に努めてください。

安心・安全な保存食

安心・安全な保存食とは、大きく次の４つがあります。

１．乾物：野菜や海藻類、魚介類などの食材を乾燥させて、水分をカラカラになるまで抜き、常温で数カ月以上の長期保存をできるようにした食品のこと

２．漬物：日本の伝統的な梅干しや白菜など野菜の漬物やキムチ、ジャムなどの食品

３．魚缶詰：サバやアジ、イワシなどの魚缶詰やツナ缶

４．穀類・豆類：玄米や雑穀、豆、スプラウトなど

１．乾物

乾物は水分を抜いているので微生物が繁殖せず、常温でも腐らずに保存できます。種類はとても多く、一般的には昆布、寒天、ひじき、干ししいたけ、切干し大根、高野豆腐など。他にも、豆類や麩（ふ）、麺類、のり、ワカメ、煮干し、桜エビなどがあります。

海苔

味付け海苔はダメです。また、韓国海苔も避けた方が無難です。前者は添加物まみれですし、後者はゴマ油が酸化しますので長期保存など危険です。

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だし昆布

これからは味噌が如何に大事なのか再認識されます。だし昆布も欠かせませんね。

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個人的に大好きなのがこのとろろ昆布。お湯で戻すだけで食べれますのでお勧めです。

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きな粉

私は甘いもの食べません。でも、甘いもの好きな方は、今後はきな粉が欠かせないものとなるのでは？

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干しシイタケ

しいたけは超ーーーー大好きな食材です。干しシイタケも分厚いヤツは味が違いますよ。

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切り干し大根

切り干し大根も好きです。と、ここまでピックアップしてみて、乾物は私が好きなものだらけだと今氣づきました。

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高野豆腐

高野豆腐はほとんど食べた事ありません。が、保存食としては優秀なたんぱく源です。

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ゲソ：スルメイカ

我が家の娘たち、とくに次女の子どもの頃はおやつ替わりにスルメイカ食べさせていました。お酒のおつまみにも。

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漬物

漬物はできれば自家製を目指してください。私も味噌作りはじめましたし、梅干しは義母が作ってくれます。

ぬか床を用意すれば簡単かつ美味しい漬物を年中食べることができます。ので、ここでは昔ながらのしょっぱい梅干しだけご紹介しておきます。

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干し柿

甘いもの好きな人のために干し柿だけはご紹介しておきます。

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妻は、柿がないとダメな人なので…

魚缶詰

魚の缶詰です。後半にツナ缶をご紹介していますが、ツナ缶購入時は裏面を見極めて購入してください。

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ツナ缶

油漬けのツナ缶は禁忌です。絶対に買ってはいけません。水煮ツナ缶を購入してください。念のため、過去記事の一部を再掲載します。

実は、マグロもその種類により魚肉中に含まれるEPAやDHAの含有量は大きな差があるようです。文部科学省の日本食品標準成分表2015年版（七訂）脂肪酸成分表編脂肪酸成分表編第2章第1表で確認したところ、カツオでは先の初ガツオと戻りカツオでは大きな違いがありました。

初ガツオ：EPA24㎎・DHA88㎎
戻りカツオ：EPA400㎎・DHA970㎎

魚好きの私は、以前は初ガツオを楽しみにしていましたが、いつからか戻りカツオの方が脂がのっておいしいと気づきました。しかし、あらためて調べてみてEPAとDHAの量が10倍以上も違うことに驚きました。

このように、獲れる時期で魚肉に含まれるEPAやDHAの含有量は大きな差があります。同じように、魚種によってもEPAやDHAの含有量には違いがありますので、ツナ缶でも大きな差がありました。

ツナ缶のEPA/DHA含有量

主原料をビンナガマグロかキハダマグロ、カツオに使うかでEPAやDHAの含有量に大きな差がありました。

ご覧のように、もっともDHAやEPAが豊富なカツオの味付け缶とキハダマグロの油漬け缶では、その含有量に8倍以上もの差があることがわかりました。

水煮タイプのツナ缶

水煮（ノンオイル）タイプのツナ缶は、油の代わりにマグロやカツオ、野菜エキスなどを使用しています。食塩未使用タイプのものもあります。ツナ缶を選ぶときは必ず水煮タイプから購入するようにしましょう。

参考までに、魚嫌いの子どもやメンタル面に問題を抱えているご家族がいらっしゃるなら、次の方法をお勧めします。

お勧めのツナ缶ランキング！

DHAやEPAの含有量が多い水煮のツナ缶。これがお勧めということで、以下に油漬けを除いた表を再度ご紹介しています。

ご覧の通り、カツオがもっとも多く、DHAとEPAの含有量から考えると私的にはキハダマグロは「却下！」となります。したがって、カツオもしくはビンナガマグロの「水煮」ツナ缶がお勧めです。

そこで、以下の「食べて安心な食品一覧」の缶詰ページで紹介しているツナ缶にランキングをつけてみました。

第1位　いなば　ライトフレーク食塩無添加オイル無添加

第1位に輝いたのは、イナバ食品のライトフレーク食塩無添加オイル無添加です。原材料はカツオ。オイルも食塩も無添加です。

いなばライトフレーク食塩無添加 70g×24個

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いなば食品

念のため「ライトフレーク」が「カツオ」です。ライトツナは今回の話で却下となった「キハダマグロ」です。紛らわしいので名前に注意して購入してください。

第2位　素材そのままシーチキンマイルド

第2位はシーチキンの素材そのままシーチキンマイルドです。こちらも主原料はカツオです。オイルは入っていませんが、食塩が入っているので2位としました。

はごろも素材そのままシーチキンマイルド 75g (0420) ×8個

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シーチキン

第3位　いなば油を使用しないライトフレーク

第3位は油を使用しないライトフレークです。こちらも主原料はカツオです。上記の素材そのままシーチキンマイルドは75グラム、こちらの油を使用しないライトフレークは70グラム。市場価格は前者シーチキンマイルドの方が安価だったため3位としました。

いなば油を使用しないライトフレーク 70g×24個

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いなば食品

第4位　はごろも素材そのままシーチキンファンシー

第4位ははごろも素材そのままシーチキンファンシーです。主原料はビンナガマグロです。カツオと比べてDHAとEPAの含有量が少ないこと。また、カツオと比べて1個当たりの価格が高くなることから4位としました。

【Amazon.co.jp限定】はごろもシーチキンLフレーク 70g×8缶

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第5位　ライトツナ　アマニ油

いなばライトツナアマニ油というツナ缶があります。こちらは主原料がキハダマグロですが、油を亜麻仁油にしていることから第5位としました。ただし、先ほどの表でわかるように、キハダマグロとビンナガマグロのDHAとEPAの含有量には大きな差があります。油を亜麻仁油に変えても、その差を埋めることはできません。また、アマニ油を使った分だけコストが上がり、販売価格も高くなっているようです。