29年前、私は「精神疾患専門」で相談/カウンセリングをはじめました。 当初は懐疑的なお客様がほとんどでしたが、その実績から不登校の相談をいただくようになりました ...

これ、私もはじめて知りました。 脂肪酸は筋肉の合成や維持にも関わっていたんですね。 実は、私はNHKの筋肉体操を参考にして、3ヶ月ほどゆっくりスクワットを1日6 ...

2019年にガンと診断された人は男性が566,460人、女性432,607人でした。また、ガンが原因で亡くなった人は381,505人。内訳は男性222,467人 ...

「生まれてからずっと夜泣きがひどい！」 一般に、多くのお子さんは生後1歳になっても夜泣きがあるようです。また、そんなお子さんは些細なことでグズルことも多いようで ...

私がいただいた認知症の相談は、ひとりを除いてすべて女性です。それも、50～60代半ばまでの若年性の認知症でした。 なぜ、女性ばかりなのか？ そう思われる方もいら ...

「カップラーメンは健康的な食品だと思いますか？」 そう聞かれたら、誰もが「違う！不健康な食品です。」そう答えますよね。 では、パンやパスタ、うどんはどうでしょう ...

子どもの自殺が過去最悪を更新！ 昨年の子どもの自殺、過去最悪の５１２人 ４割が男子高校生・・・ 痛まし過ぎる。 10代で生きるプレッシャーを背負ってしまうなんて ...

「肌は内臓の鏡」 この言葉は真実です。 確かにアトピーの病変は皮膚に現れます。そのため、ほとんどの人はその見た目に騙されてしまいますが、真の病変は体内にあります ...

我が家の近くにあるまぜソバ屋さんがあります。できてから、すでに７年以上経過していますが、未だに行列ができています。休日の昼など、外に20～30人並んでいます。平 ...

「勉強をしなさい！」 と、子どもに口うるさく言う一方で「頭が悪くなる食事を食べさせている」というのがほとんど。 「DHAをとると記憶力が上がる！」「頭が良くなる ...