言い過ぎました。私が購入している加工食品もあります。缶詰や玄米餅、十割蕎麦くらいかな…

以下の動画で「すべての加工食品は食べ物ではない！」と言ってしまいました。お詫びして訂正します。

私は加工食品を災害時の備蓄もかねて購入しております。11月以降、ロックダウン（世界的戒厳令）も予想されます。また、食料危機も予想されますので、少なくとも2週間レベルの備蓄をお勧めします。

鯖缶

鯖缶：水煮缶をたぶん300缶以上備蓄しています。我が家は私たち夫婦とプリン（ティーカッププードル）の3人家族なので十分すぎるほどの数ですが、いざという時に知り合いに配る分も確保しています。

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災害時の備蓄で乾パンとかレトルト食品などが紹介されていますが、あんなものを食べていたら心は病む（うつ病やイライラ・落ち込みなど情緒障害）し、生活習慣病となります。

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ツナ缶以上にDHA＆EPAが豊富な青魚（イワシ・サバ・サンマ）の缶詰。非常食用にもお勧めです。

DHAやEPAは青魚以外ではマグロやカツオなどの大型魚に豊富。ツナ缶お勧めランキング！

※ ツナ缶の油漬けは食べないように。とくにワクチン接種者は油漬けのツナ缶は危険すぎます。

十割蕎麦

鯖缶の御供にお勧めのひとつが十割蕎麦です。蕎麦に鯖缶乗せて食べるだけで美味しいですよ。品切れになっていることが多いので、以下のふたつをそれぞれ10袋ずつ備蓄しています。週1回は蕎麦を食べてますが、体に良いものは飽きませんよ。大根おろしも忘れずにかけましょう。

そば粉だけで打たれた本格派 十割そば4個セット送料無料 メール便発送 代金引換不可 ギフト対応不可年越しそば 御歳暮 日持ち お蕎麦 価格：2138円（税込、送料無料) (2021/10/30時点) 楽天で購入

 

信州戸隠そば 本十割そば 200g×10袋 20食分 乾麺 蕎麦 無塩 価格：4530円（税込、送料無料) (2021/10/30時点) 楽天で購入     玄米餅 こちらも品切れになっていることが多いので、以下のふたつを備蓄しています。たぶん15袋以上の備蓄していると思います。玄米餅も鯖缶と相性が良いです。月に１～２回は玄米餅を食べていますが、在庫は正月明け私たち夫婦とスタッフの昼食（お雑煮、焼いて、玄米餅レシピ）として食べきるようにしています。 杵つき玄米餅 405g×10袋 越後製菓 玄米もち 国産米100% 本州送料無料 価格：5600円（税込、送料別) (2021/10/30時点) 楽天で購入       玄米切餅 10枚入×15袋 真空個包装無農薬・無添加 GI値39-低GI食品 保存食にも 価格：11100円（税込、送料別) (2021/10/30時点) 楽天で購入     正月スタッフと食べきってしまったら、新しいのを購入しています。 醤油 醤油は原材料に小麦が入っていないものをお客様からご紹介いただきました。 オーガニックたまり醤油 360ml 小麦不使用 価格：691円（税込、送料別) (2021/10/30時点) 楽天で購入     お勧めの醤油がありましたらご紹介ください。本物の醤油を作っている会社を探している時間がないので、よろしくお願いします。以下のメールでご連絡いただければ幸いです。 ・メール：sinsd@sinsd.com 後は海苔やきくらげ、干しシイタケなど乾物ですね。こういった加工食品は食べています。お詫びして訂正させていただきます。