「私たちは食べたものでできている。私たちは食べたもの、そのものである。」 昨今、民放ではグルメ番組の放送が増えています。また、地方局でも飲食店の宣伝ばかり… 私 ...

良いことをすれば良い結果が… 悪いことをすれば悪い結果が自分に返ってくる。 おそらく、日本人の多くはこの因果応報（過去および前世の行為の善悪に応じて現在の幸・不 ...

10日間チャレンジを通じて、私は「揚げ物」や「炒め物」の摂取を減らすよう伝え続けてきました。 その理由のひとつが油（脂質）の酸化であり、以下の通り酸化脂質はさま ...

オメガ６脂肪酸（リノール酸やアラキドン酸）は「炎症を促す」「血を固める（血液ドロドロ）」「アレルギー促進」作用があります。一方で、オメガ３脂肪酸（α-リノレン酸 ...

「子どもは生まれつきアトピーです。」 ・健康を意識するにあたり、一番重視しているのは「食事」44％と最も多かった。 ・食に関して気を付けているものは「栄養バラン ...

ロックダウン中に家族の問題を解決したい！ また、家族にワクチン接種者がいるので解毒をしたい！ そうお考えの方は、最低限10日間チャレンジで記したことを守ってくだ ...

産後うつの有病率は17.7％ 子宝を得たお母さんの6人に1人が精神的に病んでいますので、以下を参考にしてください。 Harauma らは，19〜45 歳の健康な ...

以下は「 見えない健康管理 中浜 慶和 2025年 11 巻 45-63 」という論文より引用しました。文中、青枠のクリップで私見を追記しております。とても重要 ...

「塾にも通い、家庭教師までつけているのに…」 子どもの学力向上を願い、多くのご家庭では教育費に力を入れているようです。が… その裏で、（知らず知らずのうちに）子 ...

出産におけるトラブルが増えているようです。それも、急増というレベルを超えて爆増しているようですね。 コロナワクチンとその他のワクチンの 有害事象の比例報告比率（ ...