「賢い脳の作り方！」を実践された〇〇高校のお母さん（高3）の感想をご紹介します！
「食生活が大事なのはわかっている！」
「栄養が必要なことも知っている！」
ほとんどの人はそうお答えになるでしょう。
では、どんな食生活にすると、どんなことが起きるのか？お分かりになる方がいったいどれくらいいらっしゃるでしょうか？
実は、食生活を変えた上で適切な栄養素を摂るだけで、人の性格や行動パターンは大きく変わります。また、記憶力や理解力も大幅にアップしますので、成績も上がります。さらに、鼻炎や喘息、皮膚炎などのアレルギー症状や頭痛、女性なら生理痛なども改善します。
講演会に参加される前に、ご自分の常識を捨ててください！
実は、7月の事前打ち合わせにご参加いただいた約20名のPTAのお母さん方に、今回の講演でお話しする内容をご紹介させていただきました。というのも、講演は11月ですから、事前に取り組んでいただくことでその内容が確かなものだと体感いただきたかったからです。
正直、4ヶ月どころか、10日間試せば何かが起きます。その何かは、例えば「朝機嫌よく起きるようになった」とか、「前向きなことを口にした」、「自ら勉強をするようになった」など、はじめは些細な変化かもしれません。
しかし、4ヶ月も試して振り返れば、性格や行動パターンの変化に驚かれることになる。また、成績もアップしていることでしょう。私にはそれくらいの自信があります。
そして、今回の講演会にご参加いただく方にその結果を事前にご紹介できれば、参加される方の熱の入れようも違うと考えていました。また、先のような効果がありますからPTAのお母さん方からも積極的な意見をいただけると思っていました。しかし…
残念ながら、私の思いとは真逆の反応でした！
食生活があまりにも身近過ぎる問題だからでしょうか？
残念なことに、ほとんどの方は「ふ～ん」という反応だったというのが私の感想です。
「こうすれば脳の性能が上がります！」
「講演会までに皆さんで試して結果を出し、その上でご参加いただければ参加者も意欲が違うと思うのですが…」
性格が明るくなり、イライラや落ち込みなどがどんどんなくなっていきます。また、視野が広がりますから、自ら課題を見つけて行動するようになります。例えば、今までなら宿題すらギリギリにやるのがやっとだったのが、勉強をするようになるでしょう。また、やったこともなかった手伝いなど、自ら進んでやるようになるかもしれません。そしてもちろん、成績も上がります。
つまり、試すことにデメリットはありません。
しかし、食生活や栄養が大事なのはわかってはいるものの残念ながらほとんど無反応。結局、後日もともと当社のお客様だったお母さんの「家はもう結果が出ています！」の一言から、やっと4名の方が試してくれることになりました。
既存のお客様だったお母さんのご家庭にプラスして4名の5名のご家庭が試され、今回、なんとか4名の方に試された感想をいただくことができました。
ご覧いただき、参加するかどうかの判断基準にしてください。
いつも不機嫌だった子供が機嫌よくなり、勉強もするようになりました！
イライラや落ち込みなど、不機嫌なのは性格や人格の問題ではありません。また、勉強をするしないも同じです。以下が今回の講演でご紹介する内容、そのホンの一部を食生活に取り入れた結果、子ども（高３）の変化です。（※ 読みにくいので下部に書き起こしを掲載しております）
【子供の変化】
1.メンタル面の変化
・いつも不機嫌で殆ど話さなかったが、今では機嫌も良くなりやる気も出て、親子で雑談が出来るようになりました。
2.行動面
・以前はゲームばかりで勉強に集中出来なかったが、今では自から勉強するようになり、 受験勉強にも積極的にとり組めるようになりました。
3.体調面
・以前はどうしても起きられず、起こしても無反応で、夕方まで眠っている日がひと月に2～3回ありましたが、今では殆どなくなり、起こした後もあまり時間をかけずベットから降り学校にもきちんと行けるようになりました。
4.試してみての感想
藁をもすがる思いで試したところ気分や体調が本当に良くなり、もっと早くやりたかったと思いました。
朝が苦手なお子さんが少なからずいらっしゃいますが、今回のお話を実行すれば朝起きが楽になります。参考までに、他の方の感想をホンの一部ですが以下でご紹介しておきます。（※ クリックするとリンク先に飛びます）
イライラが減り、足が浮腫まなくなりました！
以下が、お母さんが体感されたことです。
【自分や家族の変化】
1.メンタル面の変化
・イライラする事が格段に減りました。子供にもイライラせず接する事が出来るので、お互いに機嫌よく過ごせるようになりました。
2.行動面
・以前は夕方～夜になると疲れてまるでゼンマイのキレたおもちゃのようにぐったりしていましたが、今は夜でも動けなくなる事がなくなりました。
3.体調面
・以前はあった足のむくみがなくなり、夜になると目も辛かったのもなくなり、元気になれました。
4.試してみての感想
自分の身体の変化を通じて、食べた物が身体をつくる事を実感しています。食品を買う時に原材料欄を確認する癖がつき、健康に対しての意識が変わりました。これからも続けていければと思います。
宣伝になってしまいますが、私は「30日で足が浮腫まない体質にする方法！」という本も出版しております。おおよそ半数のお母さんは足が浮腫んでいるようですので、もしお悩みならお役立てください。
ここで重要な事実をご紹介しておきましょう。
実は、足の浮腫みが解消すると「性格」が変わります。また、行動パターンも変わります。おそらく、意味がわからないと思いますので足の浮腫みに関する他の方の感想もご紹介しておきます。
アレルギー症状も改善しますので、足の浮腫みは解消されることをお勧めします。
めまいや立ちくらみが治り素直になりました！
実は、メンタル面とめまいや立ちくらみには共通のメカニズムが存在します。
【子供の変化】
1.メンタル面の変化
・以前から明るい子でしかたがより明るくオシャベリが止まらないほど元気です。
・なんだか甘えん坊になり、となりに座りよりかかって来たり。「オハヨー」って言いがら抱きついてきたりしてくれます。とてもかわいくてうれしいです。
2.行動面
・以前より30分～1時間早起きになりました。
・30分近く早く登校しています。
・女子力が上がり、毎日友達と楽しく過ごしています。
・集中力がつきました。
3.体調面
・めまい、たちくらみが治りました。
・ハダがきれいになりました。
4.試してみての感想
・なにかを頼むと「ちょっとまって」と言っていた子が「ハ～イ」とすぐに動いてくれるようになり助かってます。
・自分から気付き手伝うことはないですが、嫌がる顔はせず、言えばやってくれます。めんどくさがらなくなったように思います。
・以前より親子関係がとても良くなったように思います。
仲良しです。ありがとうございます。
「めんどくさい！」と思っても続けることができるようになりました！
「今までの職場ではお金のために仕方なく仕事をしていました。でも、神仙堂薬局で働くようになったら〝やる気″が出てきました。それから、新居を立てて3年になるのですが、引っ越しの荷物の一部はそのまま放置していました。けど、神仙堂薬局で働くようになって2週間後、荷物を整理している自分に驚きました。」
当社のあるスタッフが、入社して2ヶ月くらいしてこのような話をしてくれました。このように、めんどくさいと思う気もが減り、行動力が出ます。
【自分や家族の変化】
1.メンタル面の変化
・仕事をやめたい！と思っていましたが、もう少し頑張ることにしました。
・子供同様自分も「めんどくさい」と思うことが少なくなりました。
2.行動面
・早起きになりました
・毎日、雨の日以外、土日もラジオ体操に行ってます。（しっかりつづけられている自分に驚いています。）
・犬の散歩が苦にならなくなりました。
3.体調面
・なんだか元気です。
・目覚め、寝付きが良くなりました。
・ホルモンバランスがおいい気がします。（肌や髪のつや）
4.試してみての感想
大した事はしていません。
朝食にあまに油を納豆に混ぜて食べる又ドレッシングを作って食べる。
魚中心の食生活に変える。
菓子パン、スナック菓子、ジュースは少なくする。
油を使わないフライパンにする。
ＥＰＡのサプリを飲む・・・とにかく食べる事が好きなので、色々食べ歩き（ラーメンとか）はやめられないから家族では少し気をつけました。
でも、それだけで（油を変える）なんか元気になりました。
気をつけられる事を無理なくつづけたいと思います。
小顔になるとともに、緊張しなくなりました！
実は、ほとんどの人は浮腫んでいます。これは20年ほど前の私も同じで、今回のご紹介するお話を10日ほど試したところ、次の日から尿量が明らかに増えました。そして10日目、履いたクツがスッカスカになっていることに気づきました。そう、私は足の浮腫みなど無自覚でしたが、それでも足が浮腫んでいたのです。そしてこの10日で体重は1キロ減っていました。
したがって、ハッキリと浮腫みを自覚しているなら、このお子さんと同じように小顔になっても何も不思議なことではありません。
【子供の変化】
1.メンタル面の変化
・緊張に弱く、以前は試験中などにお腹が痛くなったりすることがありましたが、気付いたらそれがなくなっていました。
高校受験の時は緊張からか体調を崩し顔がパンパンにむくんでいましたが、大学受験では「なんでか分からないけどあんまり緊張しなかった」と言っていました。
2.行動面
・「自分でお世話をする！」と言って犬を飼い始めたのに、世話はほとんど母親の私がやるハメに・・・という状態でしたが、最近は自分から気づいてやるようになりました。
3.体調面
・以前は朝起きた時に顔がむくんでまん丸、瞼が腫れぼったくなっていることがよくありました。
最近やせたせいもありますが、朝むくむこともなくなり、スッキリ小顔になりました（笑）
4.試してみての感想
元々トランス脂肪酸や植物油脂は気にしてなるべく避ける食生活をしていました（お菓子はやめれないので食べていました）。
今回はそれにサバ缶、ツナ缶とえごま油をプラスし、メインが魚の日を増やしました。それだけのことで良い変化が感じられたので、今後も続けていこうと思います。
また、高校生は外食したり自分で食べ物を買って食べることもあるので、そういう時のために「最低限これだけは避けて」ということをきちんと伝えておくのが大事だと思いました。
これもご参考までに、顔が浮腫んでいる人は少なくありません。以下に、他の方々の感想をご紹介しておきます。
夫のめんどくさい言動が減り、私もイライラしなくなりました！
お母さんはもちろんですが、同じ食生活にすればお父さんも変わります。
【自分や家族の変化】
1.メンタル面の変化
・夫の言動に対してイライラすることが減りました。
2.行動面
・夫はお酒を飲み過ぎると訳の分からないことを話し出したりして対応が面倒な時が多々あったのですが最近は飲みすぎて帰ってきても特に何か言うでもなく、大人しく自分の部屋に戻って寝るようになり、とても楽です（笑）
・私は朝が弱く午前中はボーっとしていることが多かったのですが、目覚めが良くなり、予定がある日は家族を送りだすとすぐに掃除・洗濯・夕食の下ごしらえまで終わらせるので、帰宅後も楽になり助かっています。
3.体調面
・目覚めが良くなりました。
・夕方に足がむくむことがなくなり、足首に靴下のゴムの跡がくっきりつくのもなくなりました。
元々痩せてる方でしたが、むくまなくなったせいで体重が減り、Ｇパンの腰周りと太ももがゆるくなりました。
・体が軽くなった気がします。
4.試してみての感想
人間の体は食べたもので作られていて、脳も体の一部なので、心と体の健康のために「何を食べるか」「何を食べないか」がとても大事だと実感しています。
もともとトランス脂肪酸や植物油脂は気にしてなるべく避ける食生活をしていましたが、今回はそれにサバ缶・ツナ缶とえごま油、ＤＨＡ/ＥＰＡのサプリメントをプラスし、メインが魚の日を増やしました。
良い変化が感じられたので、今後も続けていこうと思います。
参考までに、私はモラハラの具体的かつ本質的な解決策を提示した実用書を出版しています。もしお悩みななら、以下のページをご覧ください。実質無料で本を読むことができます。
片頭痛がなくなったようです！
このご家庭では、お子さんよりお母さんにより効果があったようです。
【子供の変化】
1.メンタル面の変化
・もともと口数の多く、とりとめのないことをよく喋る子だったが、難しい言葉を使ったり、理論的に話すようになってきた
2.行動面
・ゴミ出し当番なのだが、今までは当日の朝、バタバタと出しに行っていたのだが、前日に出したりするなど、行動の先を見通して動けるようになった気がする
3.体調面
・偏頭痛もちだが、最近はよくなってきたようだ
大して期待せずに始めましたが…
イライラや気分の浮き沈みは性格や人格などの問題ではありません。脳の働き、脳の性能の問題です。
【自分や家族の変化】
1.メンタル面の変化
・すぐにイライラすることが多かったが、イライラすることが減り、穏やかになってきた
・気分の浮き沈みが激しかったが、少なくなってきた
2.行動面
・数字をみても瞬時に忘れてしまうほど記憶力が低下していたが、覚えることができるなど記憶力アップした
・論理的に物事が考えられる力が戻ってきた
3.体調面
・朝起きるのが苦手だったが、スムーズに起きられるようになった
4.試してみての感想
一時期、検診で低栄養と言われたこともあり、特にその頃と比べると、体のだるさ、疲れが軽減し、思考力や記憶力もアップし、快活に生活できるようになった。
食生活でこんなにも変わるのかと驚いた。
大した効果も期待せずに始めたが、意外に効果があったのでこれからも続けていきたいと思う。
100％除去することは難しいが、魚を毎日少しでも食べる、植物性油脂は取らない、などできる範囲で続けていただけで効果が出たので、無理せずに継続していかれると思った。
和食より洋食派な息子が和食を喜んで食べたり、「体にいいものが食べたい！」と言うこともあり、食生活を変えていくと体自身が欲するようになるのだなと、驚いた。
子どものために実行したのに、親の方が先に調子が上がってしまったというお話は他にもいただいています。
・不思議なことに、娘より親の自分の方が調子よくなってきて、困ったもんだけど喜んでます
まとめ
「大して期待していなかったのですが…」
私がお客様をサポートする仕事をはじめて25年になりますが、私のアドバイスに対する反応はどなたも最後のお母さんと同じようなものでした。
食事は大切。栄養は大事。
それはわかってはいるものの、本質的にこの重要性を「知っている」人などほとんどいないというのが現実です。
いろいろご紹介してきましたが、それでもこんな私の話を決して信じる必要はありません。
ですが、信じなくていいので10日間お試しください。
少なくとも3日目、尿量が増えていることにお気づきになるでしょう。
10日目、浮腫みがとれてきたことにお気づきになるでしょう。
また、ほとんどの人はここで1キロ程度体重が減っていると思います。
さらに、足の浮腫みがとれて私のように靴がスカスカになる人もいらっしゃるでしょう。
同時に、女性の方なら少なからず足が細くなっていても何も不思議なことではありません。
さらに、はじめる前と比べてみれば「気持ち」の変化にお気づきになるでしょう。
前よりイライラしたり落ち込んだりしない。
イライラしても、気持ちが切り替わるのが早くなっていることでしょう。
パートなどのお仕事をされているお母さんなら、前より疲れず動けている自分がいるかもしれません。
また、今まで見て見ぬふりをしてほっておいた片付けをはじめているのかもしれません。
最後に、メンタル面や体調面で問題を抱えている方は講演会への参加をお勧めします。
【追記】 「無知」は「罪」です。
100人中99人は体が浮腫んでいます。そして浮腫みとは、体内で炎症が起きていることを意味します。
この炎症は、細胞レベルで糖化を促進します。また、糖化は血管では動脈硬化に、心臓では心筋梗塞に、細胞レベルでは糖尿病につながります。
さらに、脳細胞では脱髄につながり記憶力や学力の低下、うつ病やパニック、発達障害、感情面ではイライラや落ち込みがどんどん激しくなります。これが認知症につながることは容易に想像できることでしょう。
【追記】
講演内容は、基本10日間チャレンジの内容です。
いちど騙されたと思ってお試しください。きっと、元気になります！