足はクツがワンサイズ小さくなるほどスリムになり、体重も10キロ減りました！ ４０代前半で、精神的にも肉体的にも絶不調だった女性のケース
「どんな様子で相談を申し込まれたか、おおよそでいいので教えてください。」
朝、起きたときから疲れていて、家事をやらなければと思いつつも体が動かなくなり、すぐに疲労感から横になっていました。
そんな状態でもなんとか仕事をこなしていましたが、終われば疲れがどっと出て、主人と子供がいるのに何もできないまま夜を過ごすこともありました。そんな状態が数年続いていて、ただ時間が過ぎているという毎日でした。
そんなに疲れているのに、夜はなかなか眠れず、寝ても日に何度も目が覚めました。また、頭痛や耳鳴り、めまい、酸欠感、吐き気、胃の不快感、便秘、ガスが溜まる、寝汗、寒気などがひどく、横になるもののまったく休んだ感じにはならなかったです。
気分の落ち込みもひどかったです。もともと性格もあってか、イライラすることはほとんどなかったのですが、いったん落ち込むと何日もネガティブな気分で過ごしていました。
整体でも、「よくこんな体で生活できるね？」と言われるほど体がバリバリでした。
ではまず足のむくみはどの程度でしたか？
クルブシが埋まっちゃう感じですか？
クルブシのちょっと上の部分の細いところをはかると、見た感じで夜は太いなと感じます。足もパンパンになって重くなり、浮腫んでいるなーと言いう感じでした。
今は足の浮腫みはどうなんですか？
なるほど！なら今は足がダルイとかは、ほとんど感じないですか？
ではめまいと言うのは頻繁でしたか？
ご自分で足が浮腫んでいたり、めまいがある時の精神状態と、それがとれた時の精神状態の違いはどう違うか分かりますか？
ネガティブな思考がすごく短くなったのが分かります？
気持ちが切り替わるって言うのは間違いないでしょ？
昔って、足がむくんでいた頃は結構悩みませんでした？
本当浮腫みが取れてくると、細胞レベルでもちろん脳も含めて動きが良くなるので、その様な思考とか行動にもいい影響があるんですよね。
浮腫んでいた時には、足がおもダルイと言いうのも含めてなんですけども、すごく疲れやすかったでは？
疲れが取れてくるとどうですか？思った以上に行動量が増えてきませんか？
浮腫みがとれると、憂鬱な気分などが晴れてきて悩まなくなります。以前に比べて些細なことがうれしいとか、楽しいという感覚と言いうのをご自分で自覚できますか？
こう言いう聞き方しないと、皆さんなかなかそこまで結びつけて考えている人がいないんですけど、足むくんでいる時って本当の意味で、楽しいと言う事を楽しいと思えなくなります。
足が浮腫むことを、ほとんどの人はそれをそのまま「足の浮腫み」と考えています。でも、本当は「体が浮腫んでいる」その結果、足が浮腫むことになる。これは、もうご承知ですよね。
静脈と言いうのが、弁がついているのはご存知ですよね？逆流しないように。で、顔のほうは重力の関係で、血液はあっさりと下に落ちてきます。そのため、体が浮腫んでいる人はその血液がだんだんと下のほうに移っていき、それが足のむくみになります。浮腫んでいると、細胞のエネルギー生産効率が落ちます。したがって、頭の働きも悪いし、体も重ダルクなります。浮腫みがとれればエネルギー生産効率が上がりますから、その逆で、頭の働きも良くなるし、活動的になります。また、頭の働きが良くなると、本当に些細なことが楽しくなります。
いいですねー。その話が聞ければ私は満足ですね。
例えばそう言いう類の事はご家族にも応用してみましたか？
ぜひ、続けてください。１０日間チャレンジで足の浮腫みはとれますが、このアプローチは他の悩みにもとても有効です。そのため、家族中で取り組むと家の雰囲気が大きく変わります。
そうですか。確か貴方のお仕事、立ち仕事ですよね？
昔は、立ち仕事だから足が浮腫む。と思われていましたか？
なるほど、自分は足が浮腫む体質なんだ。と初めから決め付けていたと言いう事ですか？
参考までにそれに対して（足のむくみ）、以前はどんな対策とられていましたか？
マッサージやると、どのくらいの効果があるんですか？
では、やれば次の日の夕方ぐらいまでは、足が浮腫まないで済む感じなんですか？
本当、毎日の努力だったと…
その時は、加圧ソックスの類は使わなかったのですか？
試したんですけど、苦しくて逆に寝れないのでやめました。
何回か試しましたが、確かに浮腫みはマシでした。でも、息苦しい感じで、熟睡できないのでやめました。あれはダメでしたねー。
昼間、加圧ソックスは使わなかったんですか？
靴のサイズがさっき出たと思うんですけど、靴がスカスカ（ブカブカ）になったというのはどの程度ですか？
もともと、クツのサイズが２２．５でした。それが、浮腫みがとれたら２２センチになりました。しかも、これでもクツの中は余裕があります。最初は痩せたからかなと思ったんですけど。でも良く考えたら、昔痩せていた時も足のサイズ２２．５でしたから、私、足の裏まで全部浮腫んでいたんだな！とわかりました。
で、今は、今までの靴全部ブカブカで、２２センチの靴を買ってはいている状態です。
確か、結構体重痩せましたよね？
それって、浮腫みが取れてから加速した感じしませんか？
先ほどのように、浮腫んでいると細胞のエネルギー生産効率が落ちます。浮腫みがとれれば上がりますから、ダイエット効果もあります。残念ですが、ほとんどの人はその事実に気づいていません。
いかがですか？
足の浮腫みと、あなたの気分や感情、行動面がすべて結びついていたと、今ならお解りになりますか？
ありがとうございました。
足の浮腫みと精神状態、朝起きれないことが深く関わっていることがお解りいただけたことでしょう。
あなたも、システムを理解して一歩を踏み出してみませんか？
5月14日まで。
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