まず、足のむくみはどんなもんだったか教えてもらえます？
そうですね。あのーひどいときだと、足首が一応あるんですけどサリーちゃんの足ぐらいになってた時があって。笑
くるぶしが見えにくくなっちゃうってことですか？
そうですね。ひどくなってると、そういうときもありました。笑
そうですか。そういうときって靴とか結構きつくなるんですか
そういうときって、もうワンサイズ上というか、一番幅広のサイズを選んで履いてました。
それだったら、朝はいていくときにはスカスカということですか？
えっと、若干ストッキングとか履くとするっとなるときもあったのですけど、そうですね夕方にだいたい靴を選んで買ったりとかすると、朝とか脱げやすくなったりとかで。急いで階段登ると。笑
そりゃ大変ですね。それで、むくみ方によって本当にひどい人だと、指で押してもへこまなくなるなるとかっていう話を聞いたんですけど。いかがでした？そういうのは。
そのピーク時はそうだったんですけど、大丈夫そうになってからは元の戻ったりとかで。でも調子悪いなという日は、若干跡がついていたような感じですね。
どういう対象されるんですか、そういうときは？
やっぱり、お風呂ですね。お風呂で足をもむ。お風呂の湯船の中で足をもんだりとかしていましたね、一生懸命。
そうすると朝は比較的、むくみが取れた？
そうですね。比較的楽になっているというかそんな感じがしてました。
起きたとき、顔の腫れとかあったんですか？
顔の腫れありました。見たとき、なんかのっぺらぼうというか、ヌボーッとした感じに。笑
めまい立ちくらみはあったんでしたっけ？
めまい、立ちくらみほどはなかったんです。でもちょっとしゃがんで何かやって、立った瞬間に一瞬クルッとなったときはあったんですけど。でも今はほとんどないんですけど、そういう明らかにめまいとか、起きていてめまいとかあったわけではないんですけど、立ったときにめまい、２〜３分のような短い作業した後に立ってめまい、みたいなのはありました。
そうですか。では今は、足のむくみって気になります？
今はほとんど気にはならないですね。ちょっとお酒を飲んだりしたときとか、若干ちょっとあるなっというのは感じますけど。
普段の足のむくみできになるようなことはほとんどなくなったということですか？
今はないです。はい
聞くの忘れてました。むくんだときはやっぱり足が重ダルいんですか？
結構重いですね。重いっていうか足がというよりなんか体全体が重い気がしましたけど。なんか疲れやすいっていうか。
そういう疲れやすさがあるということは、その当時っていうのは、どうでした、お仕事しながら、家事もしながらやってらっしゃったわけじゃないですか。そういう家事とか進みました？
いや、進まなかったです。横にはならないで家事は根性でやってたんですけど、おかず作るのが面倒臭くて、会社から帰るときにはすでに。で、もう出来合いのものを必ず。でもそれを選ぶのがすごい時間かけて・・・出来合いのものなのに、いろんなものを売っているデパ地下とかエキナカみたいなとこで、ウロウロして、たかだか出来合いのものを買うだけでも（時間が）かかってましたね。何がいいかなとか、なんであんなに時間かけてたのか、ほんと信じられないぐらいの感じで・・・
うちの清水がね、うちに来た当時はそうだったんですよ。足がむくんでて、夕食のメニューを考えるということがものすごい大変だったんだって。今言ってらっしゃるのはそういうことですよね。頭が痛くなることと関係するんですよね。今は基本的にそう言うのは無いですもんね。
今のあなたはすごい活動量ですもんね。
はい、今はもうスーパーでも食材買ってコレとコレとコレつくる！みたいな感じで。もうパッと動けるんで、そんなことはほとんどないですね。
ほとんどもう不調はなくなっちゃったんですけど、昔、思い出してほかに不調とかありました？
そうですね、やっぱりイライラとか、会社の上司にいじめに近いような感じの態度を取られてました、いつも。なので、こっちも意地みたいになっちゃって、ひたすらパソコンのところで・・・そういう感じで人間関係は悪かった感じですね。やっぱり年中愚痴みたいなことは、ちょっと違う人とかに会社の中でも言ってたりとか、表情が悪かったのかなとか、今思えばそう思いますけど、自分は悪く無いっていうのが出てたかなっていう…。
思い出しました。最近調子いいからそのことを忘れちゃっていたんですけど、そういえばそうでしたね。会社の中でどっちかというと虐げられているというか・・・
いじめで、すごいなんか苦しかったんです。
そうですよね。でも調子良くなったら言っていることが全然変わりましたもんね。
そうですね、全然（笑）。今は人間関係も良好です。同じ職場なのに。笑
人間関係良好になっただけではなくて、昔に比べると、本当に随分活動的になりましたよね。
そうですね。自分的には当時も活動的だとは思っていましたけど。自分的にはですけど。やることはいろいろやってたんですけど、単位でいうと今の半分もできていなかったのかなと今思えば。
その辺は変わったのは僕も話をしていて感じます。基本一番変わったのというのは、愚痴がなくなりましたよね。
そうですね、もうまあしょうがないやというか、いい意味でしょうがないやなんですけど。こだわりはなくなりましたね。なんでこの人こうなんだろうとかそういうのをいちいち考えることとか。
例えば、今回の足のむくみのことなんですけど、ご自分ではやり始めておしっこの量が増えたとかそういうのって実感されました？
それは増えていると思います。まめにというか、朝起きるとすぐおしっこ出ますし、普段どっちかというとおしっこが遠い方だったり、汗かきやすかったりしていたりするんで、そんなにおしっこ普段からあんまりいかなかったりはしていたんですけど。でも、まめに行くようにはなりましたね。
そうすると顔のむくみもほとんどなくなりました？
顔のむくみもほとんどないですね。一瞬、朝起きて５分ぐらいちょっと寝起きだなとか、顔的にやばいなというのもあったんですけど、トイレ行くと自分で嫌だなという顔じゃなくなっているんで、ほぼ無いに等しいという感じで。
あと、靴のサイズが前は３Eとか４Eという幅広のを履いていたんですけど、今は２Eで全然普通サイズで。夕方もきつかったりなくて、普通の靴で変形したりしないです。前は革靴でやっぱりむくみがあったせいなのかよく変形していたんですよね。外側が
そういうことですか。
形が保ってられないっていう感じで。結局、むくみがないような時にずるっと来たりとか。なんでこんなに変形してダメになっちゃうのかなと思っていたんですけど。いまはほとんどないですね。
本当にだいぶ足ひどかったですね。
だと思います。自覚症状というか、今思えばそういう感じでしたね。
笑っちゃった話ですけど、私は足がむくんでいないとこの間言っていた人なんですけど、それがたった２週間で体重が１kg減ったんですって。で、明らかにトイレに行った時のおしっこの量が多いんですって。そしたら、靴がスッカスカなんですって。その人は足がむくんでいないのにそれですからね。
やっぱり、そうですよね。
どうでしょう、女性なので生理前とか、昔調子はどうだったですか？
昔、というか本当に遠い昔、中学生ぐらいの時はそこまで症状は酷くなかったんですけど、なんかやっぱり調子が悪い時期はめちゃくちゃお腹が痛いのと、イライラはもちろんのこと、むくみも自覚するぐらい全身むくんでいましたね。腕とかも全身パンパンしている、それはもう生理前だからしょうがないというか足だけではなくて全身という感じですね。
それじゃあ、もう例えば手の握りとかも大変だったんですか？
握りは大変なことではなかったんですけど、なんか腕を触っていて跡がつくというか・・・腕とかまで、なんというんですかね、腫れているというか。
すごいですね。むくんだという感覚が、僕にはわからないので。でもそういう生理前の類だとか、むくみとか体のむくみ含めて足のむくみも、今はほとんど気にならないですか？
今は、いつ生理になるかというのも気がつかないぐらいの感じで。気がついたらなっていたという感じで。前はそういう症状がで始めて、もうそろそろだなということがわかったんですけど。
あえて、今まだ残っているような不調ってあります？
えっと、若干ちょっとイライラっていうか外の人に影響されてイライラして、なんで平気なことだったことがちょっとイライラするなってときがあると…
そのスケジュールでイライラしない人はいないと思いますよ。
はい、はい、はい
結局自分でそういうことやってみて、子どもさんたちにもいろいろやってみてるわけじゃないですか？
はい
子どもさんたちの成長ってどうおもいます？
順調っていうか、中身的には育ってるなって感じはします。他の子に比べてやっぱり考え方とかがしっかりしてるというか、勉強できるとかできないとかそういうのと関係ない感じで順調に中身が育っているように感じます。自立もすごいちゃんとしてきてる感じがしますね。
そうだよね、だってあんなちっちゃい子を平気で電車で2時間とか行かせることできるんだもんね。
そうですね、はい
めったにいないよね。2時間ぐらいって言いましたっけ片道？
2時間半くらいですね、大体。
下の子は何年生でしたっけ？
2年生になりたてで、上の子が4年生になりたてです。
それをもうもっと前から二人で出かけてったりするんだもんね。
そうですね。
そのぐらいにしっかりしてるんだもんね。明るくて元気だし。やることやるわけですからね。
はい、そうです
改めて僕は子育てのことはそういうことだよ～って言ったっていうのは、結局はちゃんとしたもの食べさせて栄養摂らせて体の不調があったらそれを治してあげることだよって、まあそれだけしか言ってないんですけど。それやってみて実感してます？
もちろんそれが無かったら今頃全然違ってただろうなっていうのは実感してます。よその子をみてて、なおさら全然違うっていうのがわかるので。いやでもそれをしなかったらそうなってたんだろうということが明らかにわかるというか…
そうですよね。家の中もあれですよね、昔にくらべればトラブルというかお母さん自体が怒ることも減ったんじゃないですか？
かなり減って、なんか注意したりわーわー言ったりはありますけど、すぐにぱっと切り替わっていつまでもそのことをこだわってなくてすぐ次に楽しい話題とかそんな感じだったりとかするので居心地がいいっていうか家族として。
足の浮腫みと精神状態、生理などと深く関わっていることがお解りいただけたことでしょう。
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