浮腫んだ足が、わずか3日くらいで「あれっ?細くなったかな…」と気づくほど浮腫みがとれました!

試そうと思ったきっかけを教えてください。

足がむくみやすかったので…

どんな感じでした?例えば、指で押すとぺこってへこんじゃうとかそんな感じですか?

そういう時もあって、毎日じゃないんですけど、疲れてるとそんな感じで、普段はなんというか靴がパンパンになっちゃう感じの。そういうむくみでした。

それだとやっぱり朝はそうでもないんだけど夕方にかけてだんだんひどくなるっていうパターンですか。

そうですそうです。はい。

やっぱり足は重だるくなるって感じですか?

そうですね、重だるいっていうよりもなんていうかこう、むくんできついなっていう。なんていうのかな動かしずらいっていうんですか。腫れちゃって動かしずらいっていったらいいんですかね。

そういうことですか。

なんかそんな感じです。あの、こう、きつくなる。難しい表現が。そんな感じです。

はい。でも、そのパターンだと指で押して戻らないというパターンですか。それとも、パンパンで指で押してもへこまないという感じですか。

指で押すとへこみますけど、戻らなくはないです。それを病院に行っていったらそれはむくみとは言いませんって言われて。

体の不調とか他にありましたか?

体は、肩こりとかそういうのがひどくて、頭痛持ち群発頭痛があるんですけど、普段はそんないつも常にっていうわけじゃなくて、たまにその群発頭痛がでてものすごい頭痛がひどい時期が。

それ場所どこにでます?前が痛いとか横が痛いとかね、場所特定できます?

右の真ん中の方です。右側の。

目の奥っていう感じですか?

そうですそうです。

そうするとおなかの調子は悪いですか?

悪いですね。昔からずーっと子供の時から便秘気味で、でも子供産んでからちょっと良くなったんですけど…

生理痛はどうですか?

生理痛は結構、昔はありましたけど、今もうほぼ上がり??なので。ちょっともうないんですけど。子供産んでからはそんなことがなくなりましたかね。

最近は足のむくみとかはどうなんですか?

すごい良くなって、ちょっと細くなったかなくらいなんかスッキリさです

ご自分で、はじめてどのくらいで足むくんでないって気づきました?

3日目くらいですかね。

やっぱ早い人は早いんですね。結構早い段階でおしっこの回数とか量が増えたのわかりました?

そうですね、なんかそんな感じです。なんかこうスッキリ感が違うっていうか。別に残尿感とか前からなかったんですけど、スッキリするスッキリ。

むくんでる人はほんとに体に水溜め込んでいるんでね。水分をちゃんと捨てることもうまくできてなかったわけですからね。

そうですよね。

3日目くらいからスッキリしたっていったけどおしっこの回数とか、まあ回数か量か個人差がありますが、1週間とか10日とかトイレの回数はっきり多かったでしょ?

そうですね。でも私はたぶん意識してたっていうのもあるかもしれないですけど、はじめた翌日くらいにはトイレの回数増えた気がしました。それでもうむくみがとれてくんだなって勝手に自分で解釈してたんですけど。

ほんとそうなんです。大体の方は、飲んだ次の日からなんですよね。ただ、お母さんの場合、子供さんのこともあったから生活で食べ物気を付けてたじゃないですか。だからはやかったんですよ。ところで、立ち眩みはまだ残ってます?

立ち眩みもそういえばないですねって感じです。なんか立ち眩みしないから意識してなくていつからっていうのがちょっと申し訳ないけどはっきり言えないんですけど。してないですね、そういえば。

足のむくみに対していままでどんなことをやったかだけ教えてもらえます?

過去にですか?過去はやっぱりそのむくみをとる体操だとか、あとなんか利尿作用があるものをよく食べたりだとか、そんな感じですかね。

それって効果出るんですか?僕の常識からすると出ないはずなんですけど。

出ないですね、気休めですね。でもやらないよりいいだろうって感じですかね。

足の浮腫みがとれると、体の重さが違いませんか?

そうなんですよ。なんか調子いいなって感じで、なんていうかいらないものを全部取って軽くなった感じです。

彼女のケースは文中でもお気づきだったかもしれませんが、子どもさんの問題もあって、このアプローチを試す以前から、食生活を大きく改善されていました。

そのため、たった3日で足の浮腫みが解消しました。

逆に、食生活の改善なしに、足の浮腫みがとれることはありません。

なお、インタビュー中にうっかり頭痛の改善について聞き忘れていましたが、後で確認したところ頭痛もこのところないというお話でした。

 


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Blog’s, 足のむくみ

Posted by sinsd