備蓄品と貴重品の保管について 備蓄品ってどこに保管されてますか？ 使う時に使える場所に置いておかないといけないな？と思いまして… 我が家は、8月一杯、一階のリビ ...

「自然災害で電気と水道、都市ガスに被害に出たら、一般にどの順番で復旧するでしょうか？」 一般に、ライフラインの復旧にどれくらいの時間がかかるのか？ 以下で「近年 ...

「あなたの家では、災害時に利用できる食料品及び飲料水を何日分用意していますか？」 災害に「備える人」と「備えない人」 埼玉県が実施した調査（調査期間・平成27年 ...

「食生活を変え、適切な栄養をとれば人の性格などカンタンに変わります。（もちろん、良い方向に）また、子どもの可能性はどんどん広がります。」 そう、私が言っても多く ...

2020年7月、東京都大田区で女児が自宅に放置されて死亡した事件がありました。報道によると次のような育児放棄（ネグレクト）が繰り返されていたようです。 ✓ 母親 ...

まず、我が家は揚げ物などを作るときにオリーブオイルを使っています。この事実をご紹介した上で、私がお客様に「本当は植物油はできる限り使わない方が…」と口にしている ...

「奇跡を夢見て10日間チャレンジを試さないようにしましょう。」 私たちの体は、私たちが食べてきたもので少しずつ作り替えられていきます。そして、食べ物によりもっと ...

学校給食はビタミンやミネラルがしっかりとれますが、起立性調節障害の症状を顕著に悪化させるメニューもあります。正直、著書「30日で朝『すっきり目覚める』体質にする ...

足が浮腫む人は頭痛や体の重だるさ、めまい、立ちくらみなどの不調を抱えているケースがほとんどです。また、浮腫みにより疲れやすく、日々の生活も休み休みという方が少な ...

起立性調節障害（OD）の患者にアレルギー症状発症率も高い。また、なかでも女の子に「浮腫み」が顕著に多い。私がこの事実に気づいたのは2015年の暮れのことでした。 ...