おしどり夫婦いわれ、夫婦でテレビに出演することもあった高橋ジョージと三船美佳の離婚で話題となったモラルハラスメント。略してもモラハラは、密室である家庭内で起きる ...

「いったいどこに相談したらいいのだろうか…？」 毎日のように繰り返される暴言や無視、舌打ちなどの解決を望んでも、ほとんどの方は何をどうしたらいいのか？わからずに ...

「疑問があるのですが、鈴木先生が仰る禁忌事項を守り続けるのは難しいですよね？ そして世間の大半の方は禁忌事項を破っているにもかかわらず、大過なく過ごしているのは ...

モラハラを本質的に解決することは可能です。 また、その解決策はとてもカンタンで、多少の温度差こそあれ、どんなご家庭でもすぐに行動できる内容です。 そんなモラハラ ...

「どうしたの？なにかあった？本当に智子（仮名）だよね？ 明るくなって別人みたい…？」 先日、「30日で足が『むくまない』体質にする方法！」をお読みいただいた方か ...

実は、サラダ油や植物油脂は糖化/メイラード反応を劇的に促すことになります。したがって、糖尿病は油が主因とも言えます。今回はその話ですが、まずはおさらいからはじめ ...

実は、血糖はもろ刃の剣でもあります。 先週の記事「糖質制限は「是」か「非」か？ 記号に惑わされず、糖質についての最低限知っておくべき事実！」でそう指摘しましたが ...

モラハラの著書が出版された2012年から、すでに7年以上も経過しました。この間、私もさまざまな経験を重ね、モラハラ対策を着実に進化させることができました。モラハ ...

糖質や炭水化物を制限する「糖質制限ダイエット」がブームになって、すでに2年以上経過しているでしょうか？ そんな糖質制限で「ダイエットできた！」と喜んでいるヒトが ...

「こりゃ、なんの対策もしていないヒトは悲惨だな…」 実は、先週、以下のような尿検査を受けてみました。 この検査では、採尿だけで不足しやすい水溶性ビタミンや過剰摂 ...