頭痛と手足の浮腫み、生理痛、アレルギーには共通するシステムがあることをご存知ですか?

頭痛や手足の浮腫み、生理痛、アレルギーなどには、ある共通する発症メカニズムがあります。が、ほとんどのヒトはそれを知らないため、火消に走ります。

頭痛や生理痛は痛み止め。浮腫みはリンパマッサージや加圧ソックス。アレルギーには抗アレルギー薬など、ひとつひとつの症状に対して薬を飲むという選択をされている…。

この女性もそのひとりで、10日間チャレンジをお試しになるまで次のようなことでお悩みでした。

  • 浮腫み:足の浮腫み、手の浮腫み、顔の浮腫み
  • 体が重い
  • 寝込むほどの頭痛
  • アレルギー:鼻炎と皮膚炎

※ 10日間チャレンジに興味のある方は、メルマガからパスワードを取得してください。

そんな彼女は仕事をしながら家事をこなし、その上でお父さんの介助と多忙な毎日を過ごされていました。が、足の浮腫みはもちろん、頭痛やアレルギーが改善した後に次のようなお話をしてくださいました。

 

自分の時間をちゃんと確保しよう思えるようになりました。また、それもヒトにも言えるし、自分が楽しむことも堂々とできるようになりました。好きだったこととか時間が空いているときにできますし、気分転換ができるようになりました。

 

前より活動量が増え、やることが増えてたいへんなはずなんですが、気持ちの切り替えがはやくなって悩まなくなっています。ほんとうにありがたいです。

 

今日は、そんなお話をご紹介します。

以前はどんなことでお悩みでしたか?

もともとは、主人が体調が悪くなってあまり起きれなくなっていました。また、私自身が以前はスッと起きれたのが、疲れが残って起きれなくなりました。その後、足が左側だけですがしびれるようになりました。

体を動かせばよくなるんじゃないかなーと思っていろいろ試しましたが、まったく良くならずに改善方法を探していたら神仙堂薬局のサイトに出会いました。

怪しいと思いませんでした?

「神仙堂薬局と検索すると、『神仙堂薬局 詐欺』と関連キーワードが表示されるのですが、怪しいと思わなかったのですか?」

いいえ、そう言う風には思いませんでした。笑

どちらかというと、母は漢方とか、父もそうなんですけど血行をよくするとか、温めることにより血の巡りが良くなることで体調も良くなるからって考えで、あまり病院で薬をもらったりしたことがなくて…。あんまり鈴木先生のおっしゃってることに抵抗はなかったです。

顔とか体の浮腫みがあったんですね。

以前は、顔は朝起きると浮腫んでることがあって、体を動かせば多少引くんですが、翌日の朝には顔がパンパンに張れていました。

また、日によっては立っていると足がつってしまうほど足が浮腫んでいました。そうなると、重たいというか、触っても固くて…。マッサージをしてもまったく柔らかくなる感じがなかったです。それがずっと続いていました。

・その時、正座とか屈伸とかどうでした?

正座は好きなので問題なかったですが、屈伸は意識してなかったです。階段の上り下りなど生活の中で意識はしていました。

ストレッチをしてない時期はよりパンパンになっていましたね。ストレッチをしないと、どんどん足だけでなく体が疲れるようになっていて、それをやりたんだけど疲れて寝てしまうといった毎日でした。

・指で押すと凹む浮腫みの人とパンパンで凹まない人がいるんですがどちらでした?

凹むときもあったんですが、ひどい時は凹まないというか指が入んない感じです。体動かすのも重いし…。

だけど、やらざるを得ないので動かすんですが、そうすると今度、頭痛が出てきたりとか、他のところに別の症状が出てきて困っていました。

腰が痛いとか。いつも元気っていう感じがない。でも、気力でなんとか頑張ろうという感じだったのですが、悲鳴を上げているみたいな感じで、どうしたらいいのか分からず困りに困っていました。

・疲れやすいですよね?

そうですね。あと、睡眠が浅くなっていましたね。ぐっすり眠れないし…。その結果として疲れがたまっていって、余計になにもできずに空回りしていました。

ウォーキングしたりするとそれでもスッキリはしましたが、リバウンドなんですかね?反動でガクンと調子が悪くなっていました。スッキリしたはずなのに、しばらくしてくるとドーンと体が重くなってしまうの繰り返しでした。

こんな毎日でしたから、何かをしてみようという気にはなれなかったです。

頭痛っていうのは、頭痛薬飲むほどでした?

本当は飲みたいんですが、なるべく飲まないようにしていました。

血行を良くして対処したりしていたのですが、結果的によくならなかったので、横になって寝てやり過ごしていました。2~3時間寝込んでしまうことも度々でしたね

・1週間でとれくらい症状、頭痛があったんですか?

ひどい時は、週1回くらいで寝込んでいました。そんなときは本当に疲れていて、明らかに頭痛と疲れが連動していました。

それから、台風の時とか、天候が急に変わる時に頭痛がひどくなって…。頭がずんずんしている感じでした。

浮腫みについて教えてください!

生理前はもう、ひどい浮腫みでしたね。

手の方も浮腫みっておっしゃってましたね?

はい、浮腫んでましたね。手の甲とか一番わかりやすかったです。手を握ったときに圧迫感がありましたし、明らかに見ても浮腫んでいることがわかりました。

それは動いていればひいてくるんですが、朝起きたらパンパンだぁ!みたいな毎日でしたね。もう、ボタンなんか朝はかけにくくて…。

足の浮腫みはどんな状態でしたか?

スカートがはけない感じでした。足が出るので… 笑

もう、夕方などパンパンでしたが、朝も太かったですから。歩いているときも自分の足なのに、自分の足じゃないみたいな…

 

アレルギー症状はどんなでしたか?

アレルギーはありました。今は軽減しているます。おかげさまで。

・花粉症ですか?

そうですね。花粉症に伴うアレルギー性鼻炎って言った方がよいのでしょうか。それで、若干皮膚もアトピー性皮膚炎みたいな感じでした。

でも、それに関しては界面活性剤が入っている洗剤を使うと悪化したりとか、そういう感じでした。子どもの頃に比べたら軽くなっていました。

10日間チャレンジをはじめてどうでしたか?

はじめて1週間くらいでお腹のゆるくなったのが2~3日あったんですが、それ以降はスッとスムーズに排便が出るようになりました。ホントにスルッと出るような感じで…。

排尿に関しても勢いがでて、気持ちよく出るようになりました。それまであった残尿感がなくなり、全部出し切っている感覚になりました。

そうしたら、頭の周りの部分がクリアになったと気づきました

それまで頭がボーっとしている感じが、ひどくなると極度の睡眠不足のような時のボーっと感が続いていたのですが、それがなくなりました。

そうしたら、気持ちよく起きれというか、スッキリ起きれるようになりました。

浮腫みはどうなりましたか?

いまはもう感じる事がなくなりました。

この間たまたま暑い日があってスカートをはこうか迷ったんです。

そしたら、くるぶしのところが今まで浮腫みで埋もれているような感じだったのですが、そこが少し細く見えるようになっていました。今までは全然細くなかったのに…。

あとは、歩いていても足が軽くなりました。今は、自分の足で歩いている感覚があります。指先を使って歩いている感じもあります。

それまではじわじわと踏んでいる感じで、なんか乗っかているのかな?みたいな感じでした。

頭もスッキリしてきましたか?

ほんとに、明らかに血が通っている感じです。自分の頭の中がスッキリしてきたら、他の事にも意識が向くようになりました。なんといっていいのか、とにかく全体的な一体感があります。

頭で思ったことや体を動かすことに関して。セミナーで教えてもらった油の事など、とにかくそれを一体感をもって考えることができるようになったというか…。

鼻炎とアトピーの症状はどうですか?

今年、花粉が多かったという話ですが楽に過ごせています。ヒノキの影響か黄砂も影響あるのかもしれませんが、目がかゆくなることがあります。鼻自体は夜通っているので若干詰まったりすることもあるが、昨年までのように辛くて眠れないということはまったくなくなりました

アトピーは、小指のところに1か所だけある。皮膚性の湿疹がああります。でも、症状はだいぶ軽くなっている。絆創膏をはったりする必要もなく過ごせています。

頭痛はどうでしょうか?

今日、頭痛がありましたが困るほどではないです。

セミナーで教えていただいたことをやると、すぐに痛みがなくなりました。酸欠で頭が痛かったのかなぁーと感じます。

まとめ

浮腫みや頭痛、アレルギー症状が改善された彼女は、その後の行動面について次のようなお話をしてくださいました。

「父が、進行性核上性麻痺という診断がでていまして、骨折をしたりして介助が必要になっています。もちろん、リハビリに通ったり、来ていただいたりしているのですが、どうしても私も手伝いをしなければいけません。

家事と仕事もありますから、その上で介助が重なり一時期ダメかなーっという感じが続いていました。それが、今はスッキリ眠れていることもあり生き生きしている自分がいるので、寝れば次の日に切り替えられています。今までは、こなしていくことが精いっぱいだったのに…。

性格もどちらかというと悲観的で、積極的ではなかったです。でも、今では、明らかに積極的になりました。

ちょっとやってみようかなという気持ちがでてきました。

他の事をやっても時間の配分をうまくできて、効率よくできている感じです。そういう意味では仕事と家と介助というのが一連の流れではなく、分けて考えられるようになりました。

前はネガティブな感情はなかったですが、イライラがたまるとボンと爆発することがありました。また、そのイライラに対して疲れてんのかなぁーとか、限界かなぁーと感じていました。

爆発するのが自分でもわかりました。イライラを溜めているのも自分でもわかっていました。でも、自分が抑えれば何とかなるみたいな感じでした。

例えば、人からの要望にたいして、『できない!』とはっきり今は言えるけど、その時はできなかったです。自分でなんとかしなくっちゃみたいな感じで自分で追い込み、そして、そんなの無理となって爆発していましたね。

それが今では、自分の時間をちゃんと確保しようできますしそれも人にも言えます。自分が楽しむことも堂々とできます。好きだったこととか時間が空いているときにできますから、気分転換ができるようになりました。」

 

浮腫みや頭痛、アレルギーの発症には共通するシステムがある。この事実をお分かりいただけたことと思います。

このシステムの理解はとても重要です。

今回、私は「30日で足が『むくまない』体質にする方法」という電子書籍をアマゾンから出版しますが、そこに書かれているのがこのシステムです。

明日の9~10時頃までは300円でご購入いただけます。それ以降は1200円となりますので、お得なうちにご購入いただきお役立てください。

なお、先週原稿を書き上げた後、出版社に送ってみました。おそらく夏ごろまでには紙媒体で商業出版が決まると思います。また、決まりましたらご報告させていただきます。

 

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Posted by sinsd