10人に1人。 この数字は不眠症で悩む日本人の数だそうです。 また、睡眠に問題を抱えているヒトを含めると、なんと3人に1人。 一方で、私は小学生の高学年の頃から ...

「ポケットが深くなっていますから、今後は3ヶ月置きぐらいに歯石等のメンテナンスに来てください。」 歯科衛生士にそう言われ、歯科の知識がまったく無かった私は3年近 ...

牛乳はガン発症のリスクを上げる！ これは知っているヒトには常識ですが、多くの日本人は未だに牛乳が有益だと妄信しているようです。しかし、牛乳を含め、動物性たんぱく ...

この話、私は20年以上前からお客様にお伝えしてきました。 ようやく、この話を公にしても狙われない時代となったようです。 もし、ご家族がコンビニ弁当を食べる習慣が ...

「さっさと何をしているのか教えて…？」 というお問い合わせをいただいていますが、すでにお伝えしているようにこのアプローチは私の仮説にすぎません。つまり、正しいか ...

「ぜんぜん効果が無い！」 「前とまったく変わりません！」 〝子どものために″10日間チャレンジを試したご両親から、特にお父さんからこんなご連絡をいただくことがあ ...

シミやシワ、小じわ、毛穴が開く・黒ずむなどのトラブルがある方は、以下の話を一読されることをお勧めします。 アトピー性皮膚炎。 この病名のヒトに何が起きているのか ...

7月26日（土）、私はあることをはじめ顔写真を撮りましたが、1週間後、8月2日（土）の見た目は、残念ながらまったく違いを感じることができませんでした。ただし… ...

  毎月というか毎日、せっせと化粧品を使い続けている。でも… 使っても使っても、高い化粧品に変えても… 肌の悩みはどんどん増えている。   ...

「サラダ油を使ってはいけない！」 「フライドポテトやポテトチップスなど、揚げた物をたべてはいけない！」 20年以上、そう訴え続けてきた私ですが、ようやくこの主張 ...