新刊「30日で朝『スッキリ目覚める』体質にする方法！」は、遅くとも11月25日（月）からAmazonのkindleで読めるようになります。と、ご連絡を差し上げま ...

「子どもが朝起きられない！病気なの…？」 そう心配する一方で、 「でも、夜は元気。なぜ…？怠けなの…？」 そんな朝起きられない小学生の子どもを心配するとともに、 ...

「寝ても寝ても疲れがとれない！」 「体が一日中重くてダルイ！」 こんな方は少なくないようですが、でもなぜか？病気を疑い病院に通うものの、自分の食生活を気にする人 ...

たいへんお待たせしました。 なぜか、スイッチがなかなか入らずにのびのびになってしまいましたが、本日起立性調節障害の本を書きあげることができました。また、すぐに校 ...

「おいおい、これじゃ脳がまともに働くわけないだろ！」 厚生労働省が発表した平成29年「国民健康・栄養調査」第 1 部　栄養素等摂取状況調査の結果を調べてみて、私 ...

「食生活が大事なのはわかっている！」 「栄養が必要なことも知っている！」 ほとんどの人はそうお答えになるでしょう。 では、どんな食生活にすると、どんなことが起き ...

「週に何回くらい魚を食べていますか？」 仕事柄、私はそんな質問をお客様にすることが多いのですが、ほとんどのヒトは「週に２～３回」と答えます。また、「1ヶ月に２～ ...

青魚は植物性プランクトンからα-リノレン酸を摂り、それが体内でEPAやDHAに変換されているから豊富になります。また、青魚をエサにしているカツオやマグロも食物連 ...

テレビで青魚の健康効果と効能が紹介された影響もあり、公益社団法人日本缶詰びん詰レトルト食品協会の調査でサバ缶の生産量はツナ缶を抜いて魚の缶詰で一番になったようで ...

10月4日20時より楽天お買い物マラソンが実施されます。この間、当店の楽天店では以下のようなクーポンが利用できますのでお知らせします。 なお、メルマガでもご紹介 ...