DHAやEPAは青魚以外ではマグロやカツオなどの大型魚に豊富。ツナ缶お勧めランキング!
青魚は植物性プランクトンからα-リノレン酸を摂り、それが体内でEPAやDHAに変換されているから豊富になります。また、青魚をエサにしているカツオやマグロも食物連 ...
青魚に豊富な多価不飽和脂肪酸オメガ3に属するEPAとDHAの効能・健康効果とは?
テレビで青魚の健康効果と効能が紹介された影響もあり、公益社団法人日本缶詰びん詰レトルト食品協会の調査でサバ缶の生産量はツナ缶を抜いて魚の缶詰で一番になったようで ...
10月4日20時より楽天お買い物マラソン。10月1日よりサプリメントはすべて送料無料です。
10月4日20時より楽天お買い物マラソンが実施されます。この間、当店の楽天店では以下のようなクーポンが利用できますのでお知らせします。 なお、メルマガでもご紹介 ...
トランス脂肪酸の含有量が基準値以下であってもマーガリンは使うべきではない理由とは?
このページはマーガリンを使っているヒトにはとても重要なことが書かれています。一読されることをお勧めします。 まず、「食は人なり!」という格言は前回ご紹介しました ...
【重要なお知らせ】ご一読ください。
10月1日より消費税が増税されますが、それに伴い当社において提供されるサービス内容も一部変更になりますのでご一読ください。 1.送料について Am ...
オメガ3と6、トランス脂肪酸の量など、体内の脂質バランスを検査してみました。
あの煽り運転の犯人、きっとろくなもの食べてないんだろうな~ 「食は人なり!」という格言がありますが、この理解が進むと調子の悪いヒトへの見方が変わります。 例えば ...
【保存版】モラハラを治したい人がまずは取るべき3つの対策
「モラハラは解決できる問題です!」 これは、確信をもって断言できる事実です。 私は20年ほど前から漢方と脳科学、分子栄養学、心理学などを駆使し、うつ病や統合失調 ...
離婚しかない?7つの特徴からわかるモラハラ夫への対処方法
「頭が悪いな~。バカだから仕方ないか…」 「ハァ~、ホントに何もできないんだ…」 「俺を怒らせるお前が悪い!」 こんな不機嫌な態度をするモラハラな夫ですが、その ...
モラハラの2大原因!脳の栄養不足と体調不良を理解しよう!
「そんなに暑くないだろう。クーラー代も節約できないのか」 そう言われ、ガマンしてクーラーをつけていないと、 「こんなに暑いのにクーラーくらいつけておけ!まったく ...
些細なことでイライラや落ち込みがあるなら、サラダ油やトランス脂肪酸を控るべき理由とは?
「夏休みに友達と連絡をとり何度か遊びに出かけました。子供のころから中学のときまで、ほとんど友達と遊ぶことがなかったので本当に嬉しいです。」 この子は高校1年生の ...