神話の心理学　ミラーリング

ミラーリング

鏡の法則をご存知でしょうか？
私たちの脳には、そんな鏡の働きをする神経細胞があります。
そしてそんな働きが、私たちの生活に大きな影響を与えているわけですが…

感想一覧

この音声を聞いて『あぁ！そういう事だったのか！』と心がスッキリしました。

ミラーリング、言葉では聞いた事がありましたが、この音声を聞いて『あぁ！そういう事だったのか！』と心がスッキリしました。我が家は夫がすぐキレるので私もびくびくしながら過ごし、笑顔もなかなか出るような気持ちにもなれませんでした。しかし音声にもあったように、周りがどうであれ、母である私がニコニコしていることが大切なんだなと。子供にもそうした方がもちろん良いなと。鈴木先生がニヤニヤしているから患者さんも皆元気になって帰っていかれると言う事で、見習いたいと思いました。私は夫の一挙手一投足を深刻に受け止めすぎていたかもしれません。しっかり栄養を取って植物油脂は減らし、ニヤニヤできるほどのゆとりを持ちたいと思いました。

 

その日が辛い1日であっても寝る前はニヤッ！皆さんもぜひ試して見てください。

確かに、ニコニコで話しかけられるとこちらもリラックスして会話しやすくなりますよね。
しかめっ面で言われたらこちらも構えて戦闘態勢モードで聞いてしまいます。

子供はとても敏感に大人の表情の変化を察知していますから家庭内での会話では表情はとても大切ですね。夫婦の会話も笑顔でするのが良いのですね。私は寝る前に両口角を持ち上げニヤッてしてから寝るようにしています。

脳がその状態を快と勘違い？してくれるようですよ！これもミラーリングの一つでしょうか？

その日が辛い1日であっても寝る前はニヤッ！
これで脳も体もリラックスで入眠です。皆さんもぜひ試して見てください。

 

気を付けて笑顔になるようにしようと再認識しました。

ミラーリングというのは以前から聞いたことがあり、他人は自分を映す鏡だから、付き合う人を見ると自分の状態がわかる。

そのように聞いていた覚えがあります。そうだそうだと思いながら聞いていましたが、家庭でも子供がいるから・・・という話を聞いて「ドキッ！」としました。

そういえば、私はどうだろうか？と。

自分から表情を変えることにより、家庭や職場での環境が良くなるのであれば、気を付けて笑顔になるようにしようと再認識しました。ありがとうございます。また、勉強になりました。